Disons qu'il est 18:15 et que vous rentrez après une journée exceptionnellement dure . Vous êtes réellementl fatigué, contrarié et frustré . Tout à coup, vous commencez à éprouver une douleur dans la poitrine qui commence à traîner dans votre bras et jusque dans la mâchoire. Vous êtes à environ 8 km de l'hôpital le plus proche de votre domicile. Malheureusement, vous ne savez pas si vous serez apte à aller jusque-là. Vous avez été formé en RCR ( réanimation cardiorespiratoire ) mais l'enseignant qui vous a donné le cours ne vous a pas dit comment l'exécuter sur vous-même ..!
Comme beaucoup de gens seuls quand ils souffrent d'une crise cardiaque, sans aide, la personne dont le cœur bat irrégulièrement et qui commence à se sentir faible, ne dispose que d'environ 10 secondes avant de perdre conscience.
Cependant, ces victimes peuvent s'aider eux-mêmes en toussant à plusieurs reprises et très vigoureusement. Une profonde inspiration doit être prise avant chaque toux, la toux doit être profonde et prolongée, comme lors de la production d'expectorations du plus profond de la poitrine.
Une franche inspiration et une forte toux doivent être répétées environ toutes les deux secondes sans relâche jusqu'à ce que les secours arrivent, ou jusqu'à ce que le cœur se mettre à battre normalement à nouveau. Respiration forcée afin d' obtenir de l'oxygène dans les poumons et les mouvements de toux servent à serrer le cœur et maintenir la circulation sanguine.
La pression de serrage sur le cœur permet également de retrouver un rythme normal. De cette façon, les victimes de crise cardiaque peuvent se rendre à l'hôpital.
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