LES TRAITEMENTS NATURELS
le Gingembre,Un Anti-inflammatoire Puissant !
le Gingembre,Un Anti-inflammatoire Puissant :
La médecine ayurvédique décrit le GINGEMBRE (Zingiber Officinale) comme LA PLANTE DE RÉFÉRENCE pour guérir les inflammations de toutes sortes. De récentes recherches ont effectivement confirmé ces « dires » : les composés du gingembre présentent effectivement des qualités fortement anti-inflammatoires… Tant et si bien qu’aujourd’hui, le gingembre apparaît aussi puissant que des médicaments de dernière génération.
le Gingembre,Un Anti-inflammatoire Puissant – traitement naturel:
C’est en s’appuyant sur cet usage ancestral que des chercheurs ont décidé, en 1992, de tester de la POUDRE DE GINGEMBRE dansl’arthrose… Les résultats ?
Une autre étude clinique contrôlée a également été publiée dans le journal médical de référence, Arthritis and Rheumatism. Les chercheurs ont donné pendant 6 semaines à des personnes souffrant d’arthrose du genou, soit du gingembre, soit un placebo. Les patients pouvaient prendre simultanément un médicament chimique SI LES DOULEURS étaient trop fortes. L’étude a ensuite été menée sans que ni les médecins qui conduisaient l’étude, ni les patients qui y participaient ne sachent, qui prenait « la pilule » dénuée d’effet.
Qu’ont donc constaté les scientifiques à la fin de l’étude ?
Les chercheurs ont constaté à l’issue de l’étude que les personnes ayant pris le gingembre, mais pas celles qui avaient pris le placebo, se déplaçaient avec plus de facilité, que leur douleur était moins forte et leur articulation moins raide – signe que leur maladie avait été grandement améliorée grâce au gingembre.
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Gingembre : où le trouver et sous quelle forme ?
Frais, en poudre, confit, séché… Le gingembre ou Zingiber officinale est une plante originaire d'Asie dont on utilise le rhizome en cuisine et en phytothérapie.
Où le trouver ?
- Frais : dans les supermarchés ou chez les marchands de fruits et légumes. Pour une meilleure conservation, vous pouvez le mettre dans du vinaigre ou au réfrigérateur, enrobé de cellophane.
- En poudre : on peut le trouver dans les épiceries ou dans les pharmacies et parapharmacies.
- Confît ou cristallisé : on peut en trouver dans les magasins d’alimentation asiatiques.
- Séché : c’est la forme la moins disponible en France. Mieux vaut le faire soi-même : le couper en rondelles et le laisser sécher tout seul à température ambiante.
Attention : Ne jamais dépasser 2g de gingembre séché par jour, en doses divisées, ce qui équivaut à 10g de gingembre frais. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Respectez bien la posologie et en cas de doute, demandez conseil à un pharmacien ou à un médecin.
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